hard of zacht matras wat ligt prettiger, vergelijken matras

Matras beschermen, hoe doe je dat?

/
Met deze tips bescherm je je matras tegen invloed van buitenaf.
hard of zacht matras wat ligt prettiger, vergelijken matras

Hard of zacht matras: wat ligt prettiger?

/
Het is slim om je nieuwe matras na het uitpakken zeker 72 uur te laten luchten.
Hoelang moet een matras luchten, tips luchten matras

Hoelang moet een matras luchten?

/
Het is slim om je nieuwe matras na het uitpakken zeker 72 uur te laten luchten.
levensduur matras, hoelang gaat een matras mee, kwaliteit matras

Levensduur: hoelang gaat een matras mee?

/
Hoelang een matras meegaat, is afhankelijk van meerdere factoren.
Koudschuim of traagschuim: welk matras moet je kiezen?

Koudschuim of traagschuim: welk matras moet je kiezen?

/
Koudschuim of traagschuim? Dit zijn de verschillen en overeenkomsten.
Gewoon bed of boxspring kiezen, wat is beter, een gewoon bed of een boxspring, boxspring of lattenbodem

Wat is beter: een ‘gewoon’ bed of een boxspring?

/
Boxspring of lattenbodem? Dankzij dit artikel kun je de knoop doorhakken tussen een 'gewoon' bed en een boxspring.
Wat is REM-slaap? Alles over de slaapfases van je hersenen, zoveel rem-slaap heb je nodig

Zoveel REM-slaap heb je nodig

/
Wist je dat we in verschillende fasen slapen? Deze fasen vormen een slaapcyclus. Een van die fasen is REM-slaap.
Verstoorde nachtrust door lage rugpijn, slecht slapen

Lage rugpijn en slecht slapen

/
Lage rugpijn kan invloed hebben op je nachtrust. Zo verbeter je je slaapcomfort met lage rugklachten.
7 veelvoorkomende slaapproblemen: zo voorkom je ze

Veelvoorkomende slaapproblemen en hoe je ze voorkomt

/
Piekeren, rusteloze benen, zwangerschap. Er zijn tal van redenen waardoor je niet kunt slapen of moeilijk in slaapt kunt vallen. Zo verhelp je ze.
Piekeren in bed: met deze tips slaap je beter

Tips tegen slapeloosheid door piekeren

/
Lig je 's nachts vaak te piekeren? Het eindeloze tobben is vervelend, zeker wanneer het invloed heeft op je slaapkwaliteit.