hard of zacht matras

Hard of zacht matras: wat ligt prettiger?

/
Het is slim om je nieuwe matras na het uitpakken zeker 72 uur te laten luchten.
Hoelang moet een matras luchten

Hoelang moet een matras luchten?

/
Het is slim om je nieuwe matras na het uitpakken zeker 72 uur te laten luchten.
Hoe lang gaat een matras mee?

Levensduur: hoelang gaat een matras mee?

/
Hoelang een matras meegaat, is afhankelijk van meerdere factoren.
Wat is REM-slaap? Alles over de slaapfases van je hersenen

Zoveel REM-slaap heb je nodig

/
Wist je dat we in verschillende fasen slapen? Deze fasen vormen een slaapcyclus. Een van die fasen is REM-slaap.
Verstoorde nachtrust door lage rugpijn

Lage rugpijn en slecht slapen

/
Lage rugpijn kan invloed hebben op je nachtrust. Zo verbeter je je slaapcomfort met lage rugklachten.
7 veelvoorkomende slaapproblemen: zo voorkom je ze

Veelvoorkomende slaapproblemen en hoe je ze voorkomt

/
Piekeren, rusteloze benen, zwangerschap. Er zijn tal van redenen waardoor je niet kunt slapen of moeilijk in slaapt kunt vallen. Zo verhelp je ze.
Piekeren in bed: met deze tips slaap je beter

Tips tegen slapeloosheid door piekeren

/
Lig je 's nachts vaak te piekeren? Het eindeloze tobben is vervelend, zeker wanneer het invloed heeft op je slaapkwaliteit.
Sporten voor het slapen, is dat slim?

Sporten voor het slapen: is dat slim of niet?

/
Bewegen is gezond voor lichaam en geest. Maar is het ook slim om te sporten vlak voordat je gaat slapen?
eerste volledig circulaire bed ter wereld

Nieuw in ons assortiment: eerste volledig circulaire bed(systeem) ter wereld

/
Het model 'Vel-You 3C' van het merk Velda is 's werelds eerste volledig circulaire bed.
Oorzaken en oplossingen parasomniePexels

Oorzaken van en oplossingen voor parasomnie

/
Heb je last van parasomnie? Met deze tips breng je rust in een verstoord nachtritme.