Last van jeuk in bed?
-
28 juli 2021
-
3 minuten leestijd
-
Door: Sjoerd
Last van jeuk in bed, wat kun je er aan doen?
Iedereen heeft natuurlijk wel eens jeuk. Dat kan misschien even vervelend zijn, maar wanneer u regelmatig last hebt van jeuk wanneer u in bed ligt, dan kan het echt heel naar worden. Wanneer zelfs uw nachtrust daar onder te lijden heeft, wordt het tijd om actie te nemen. In dit bericht leggen we iets uit over de mogelijke oorzaken van jeuk, en wat u er het beste tegen kunt doen.
Wat zijn oorzaken van jeuk in bed?
Er zijn natuurlijk meerdere mogelijke oorzaken van jeuk in bed. Voor iedereen kan dit ook weer anders zijn en anders voelen., De een heeft last van jeuk over het hele lichaam, de ander me name bij de voeten. Bij vaak terugkerende jeuk zonder duidelijke reden is het belangrijk dat u uw huisarts raadpleegt. Te lang door blijven lopen (of liggen) met jeuk is onverstandig. Het zorgt voor een verslechterde nachtrust en dus afweersysteem, en het levert stress en irritaties op. We zetten hier enkele mogelijke oorzaken van jeuk in bed op een rijtje:
- Allergie. Bent u allergisch voor in de slaapkamer aanwezoge stoffen?
- Schimmelinfectie. Dat kan plaatselijk veel jeuk veroorzaken.
- Voeding of medicatie. Misschien bent u (zonder het te weten) gevoelig voor bepaalde voeding of (combinaties van) medicijnen.
- Kleding of wasmiddelen. Misschien bent u (zonder het te weten) gevoelig voor bepaalde kleding of wasmiddelen.
- Hooikoorts. Deze veel voorkomende aandoening kan aan ook de basis van jeuk ’s nachts liggen.
- Stress. In perioden van stress kunt u ook jeukgevoeliger worden.
- Parasiet. Er huist zonder dat u het weet een parasiet (je ziet ze bijna niet) in het bed.
- Beddengoed. Het microklimaat onder de lakens is niet goed door onaangepast beddengoed.
- Eczeem. Mensen die last hebben van eczeem ervaren vaak ook ’s nachts jeuk.
Goed slapen is goed leven
Gebruik onze slaapwijzer om gericht advies te krijgen voor een bed, bedbodem of matras dat past bij wat u nodig heeft. Volledig vrijblijvend en gratis.
Jeuk, eczeem en huiduitslag
Jeuk kan ook veroorzaakt worden door eczeem. Eczeem is een niet-besmettelijke ontsteking van de huid wardoor de huid waarm aanvoelt, rood kleurt en jeukt. De ontsteking van de huid wordt veroorzaakt door het overgevoelig reageren op externe stoffen of prikkels. Soms is er een genetische aanleg. voor eczeem. Bij genetische aanleg begint de, vaak hevig jeukende, uitslag begint dan al in de vroege kinderjaren. Dit wordt constitutioneel eczeem genoemd. Een eczeem aanval kan wel uren duren, en treedt vaak in de avond of tijdens de nacht op. Dit zorgt voor een verminderde slaap, en kan op lange termijn slaapproblemen en slapeloosheid veroorzaken.
De eerste reactie van de meeste mensen met huiduitslag is natuurlijk automatisch krabben om de jeuk te verminderen. Maar door het krabben verergert juist de toestand, en ontstaan er kleine wondjes in de huid. Daarrdoor neemt het ontstekingsproces toe. Een vicieuze cirkel dus. Er zij gelukkig goede oplossingen voor jeuk als gevolg van eczeem. Vochtinbrengende crèmes, met een lage dosis cortisone om de ontsteking te verhelpen, zijn gewoon verkrijgbaar in de apotheek. Uw huisarts kan u ook medicatie (bijvoorbeeld anti-histaminicum) voorschrijven.
Jeuk door een parasiet?
U jeuk kan ook het gevolg zijn van een infectie door een huidparasiet, zoals de bedparasiet of bedwants. Deze veroorzaken een allergische reactie van uw huid, wat resulteert in ontstekingen en jeuk.
De bedwants is een klein bijtend kruipertje, dat het liefst in uw beddengoed leeft en ’s nachts tevoorschijn komt om zich te voeden met huid en bloed. Uw ledematen zijn dan ’s morgens bedekt met rode puntjes, voelen warm aan en jeuken verschrikkelijk. Gelukkig veroorzaakt een bedwants alleen jeuk en brengt hij verder geen ziektes over. Lees hier meer over hoe u bedwanten te lijf gaat.
Jeuk door warmte in bed
Wanneer u slaapt verliest u een bepaalde hoeveelheid vocht. Dit lichaamsvocht moet opgenomen worden door uw beddengoed en matrashoes. Als dat onvoldoende gebeurt dan blijft het vocht op de huid, en wanneer u dan afkoelt kan uw huid ontsteken en jeuken. Het is versntandig om te kiezen voor een matrashoes van natuurlijke stoffen, zoals kapok en viscose. Die zorgen voor een uitstekende vochtopname en temperatuurregulatie. Onze speicalisten vertellen u graag alles over lichaamstemperatuur, lichaamsvocht en juist beddengoed. Maak een afspraak in onze showroom in Ede en stel al uw vragen.
Tips bij jeuk in bed
- Raadpleeg uw huisarts bij hevige jeuk tijdens het slapen om de oorzaak te vinden.
- Goede hygiëne is belangrijk, net als aangepast beddengoed.
- Draag luchtig zittende nachtkledij, bij voorkeur van katoen, die niet schuurt.
- Zorg ervoor dat de huid niet te droog is en gebruik een anti-allergene voedende crème.